保险合同中的“意外伤害”有严格的法律定义，它必须同时满足四个基本要素：外来的、突发的、非本意的、非疾病的。这是判断一个事故是否属于意外险赔付范围的核心标准。

您提到的“自己在卫生间滑倒摔伤”是典型的意外事故。我们来分析一下：地面湿滑是“外来”原因；摔倒是瞬间发生的，是“突发”的；您肯定不希望自己摔倒，是“非本意”的；并且摔倒不是因为您突发心脏病等“疾病”导致的。因此，它完全符合意外的定义，产生的合理医疗费用可以理赔。

相反，一些看似突然的事件，如“猝死”或“中暑”，通常不被归为意外。因为它们主要是由被保险人自身的身体机能问题（即疾病）引发的，缺乏“外来”因素。不过，现在很多意外险产品会特别扩展猝死保障。

意外险主要提供三方面的保障：意外身故（赔付保额）、意外伤残（按伤残等级比例赔付保额）和意外医疗（报销因意外产生的医疗费）。您摔伤看门诊或住院的费用，就属于意外医疗的报销范围。

总结一下，只要伤害事件不是由您自身疾病引起，并且是非主观故意的突发外部事件造成的，那么它大概率就属于意外险的保障范畴。例如，交通事故、猫抓狗咬、烧伤烫伤、运动受伤等都算。